10/14/18

Mental Health issue in-hindi 2019 -मानसिक स्वास्थ्य समस्या full information....

 Mental Health issue


Mental Health समस्या विकसित होने के कई कारण हैं। यदि आप एक के साथ संघर्ष करते हैं, तो आप पहले से ही जानते हैं कि यह एक जटिल समस्या की तरह महसूस कर सकता है। जैविक घटक, भावनात्मक घटक, और अनुवांशिक घटक हैं, जिसका अर्थ है कि कुछ Mental Health स्वास्थ्य समस्याएं परिवारों में चलती हैं।

10 mental health issues:

Mental Health
Mental Health


1.Anxiety Disorders:


स्किज़ोफ्रेनिया के साथ, फेरेल कहते हैं कि आनुवांशिक विरासत के आधार पर चिंता विकार परिवारों में चलते हैं। फारेरेल का कहना है कि चिंता विकारों के कुछ लक्षणों में उच्च तनाव, सामाजिक रूप से अलग महसूस करना, या गरीब आत्म सम्मान होना शामिल है। यद्यपि सभी के लिए मामला नहीं है, 

इस विकार से निपटने के लिए आत्म-औषधि के पूर्वाग्रह से पदार्थों के दुरुपयोग हो सकता है।" यदि आप चिंता से जूझ रहे हैं, तो हमेशा अपने प्रियजनों या चिकित्सक से बात करें ताकि आपके कुछ लक्षणों का सामना करने में मदद मिल सके, खासकर यदि आप आत्म-औषधि शुरू कर रहे हैं।

2.Schizophrenia:

स्किज़ोफ्रेनिया एक मानसिक बीमारी है जो अन्य चीजों के साथ भ्रम, भावनाहीनता, और "सोच समस्याओं" से चिह्नित होती है। और यह एक सुंदर उच्च अनुवांशिक जोखिम के साथ आता है।

 मिड सिटी टीएमएस के मेडिकल डायरेक्टर डॉ। ब्रायन ब्रूनो, "उदाहरण के लिए, सामान्य आबादी के लिए स्किज़ोफ्रेनिया विकसित करने का आजीवन मौका लगभग एक प्रतिशत है। यदि व्यक्ति के जैविक माता-पिता दोनों में भी स्किज़ोफ्रेनिया होता है तो संभावना 45 प्रतिशत तक पहुंच जाती है।" लेकिन निश्चित रूप से, उन बाधाओं को एक निश्चित गारंटी नहीं है। 

अगर आपके परिवार के पास स्किज़ोफ्रेनिया का इतिहास है और आप सोच रहे हैं कि क्या आपको यह मानसिक बीमारी भी है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना अगले कदमों को जानने और चर्चा करने का सबसे अच्छा तरीका है।


3.fear:

दोबारा, चूंकि सीखे प्रतिक्रियाओं के कारण परिवारों में कई चिंताएं चलती हैं, इसलिए आपके माता-पिता से वही फोबियास "उत्तराधिकारी" असामान्य नहीं है। जब भी उसने मकड़ी देखी तो क्या आपकी माँ बाहर निकल गई? क्या आपका चाचा ऊंचाइयों से डरता था? यदि आप इन परिस्थितियों में तीव्रता से प्रतिक्रिया करते हुए बड़े पैमाने पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो हो सकता है कि आपने प्रवृत्ति को उठाया हो। (और कुछ सबूत हैं जो सुझाव देते हैं कि फोबिया को आनुवंशिक रूप से भी पारित किया जाता है।)


वे गहराई से महसूस कर सकते हैं, लेकिन भयभीत करने के तरीके हैं। कई उपचार विधियों में से desensitization तकनीक, दवाएं, और यहां तक कि समर्थन समूह भी हैं।


यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सिर्फ इसलिए कि एक मानसिक बीमारी आपके परिवार में चलती है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे प्राप्त करेंगे। लेकिन अपने परिवार के इतिहास को जानकर, विशेषज्ञों का कहना है कि आप समग्र रूप से अपने Mental Health के बारे में अधिक सक्रिय हो सकते हैं।

4.Excessive indulgence:

मान लीजिए या नहीं, व्यसन के साथ समस्याएं - जैसे शराब या जुआ - परिवारों में चल सकती है। एसीएस, एडीएस, एलपीसी, एसीएस ने बस्टल को बताया, "हम ज्यादातर मौजूदा नशे में कम से कम दो से तीन पीढ़ियों के परिवार के पेड़ों में शराब और नशे की लत के व्यवहार को देखते हैं।" "वैज्ञानिकों ने गुणसूत्र 15 के एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित किया जिसमें न्यूरॉन्स के बीच गैबा नामक मस्तिष्क रसायन के आंदोलन में शामिल कई जीन शामिल हैं। 

जीन, जीएबीआरजी 3 का एक संस्करण, प्रभावित परिवारों में शराब से जुड़ा हुआ पाया गया।"

पूरे "सीखा प्रतिक्रिया" पहलू भी है, जिसका अर्थ है कि आपने इन प्रवृत्तियों को बस बड़े पैमाने पर देखकर उठाया होगा। हेस कहते हैं, "[माता-पिता] पीने का सामाजिक घटक भी विकार पाने की हमारी संभावना को बढ़ाता है।" यद्यपि आप किसी परिवार के सदस्य के पास पदार्थों के दुरुपयोग के साथ मुद्दों के बारे में पूर्व निर्धारित नहीं हैं, लेकिन आपके पदार्थ के सेवन की निगरानी करना एक अच्छा विचार हो सकता है, और अगर यह अस्वास्थ्यकर स्तर तक पहुंचने लगता है तो जागरूक रहें।


5.Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD):

एक ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) निदान आपके द्वारा उठाए गए तरीके से बहुत कुछ कर सकता है, और आपके लिए एक बच्चे के रूप में क्या मॉडल किया गया था। यदि आप माता-पिता थे आवेगपूर्ण थे, उदाहरण के लिए, यह आपको आज तक प्रभावित कर सकता है।

 "एडुलथूड एडीएचडी ... के समान लक्षण हैं जैसे एडीएचडी (जिसका उपयोग केवल बच्चों के लिए किया जाता है) लेकिन बाद में इसका जीवन में निदान किया जाता है, जिसका अर्थ यह हो सकता है कि यह एक सीखा व्यवहार / मुकाबला तंत्र है," हेनरी कहते हैं।

 यदि आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है, और मान लीजिए कि यह एडीएचडी हो सकता है, तो अपने डॉक्टरों से बात करें कि आपके लक्षणों को कम करने के तरीके के बारे में आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।


6.Postpartum Depression:

अगर आपकी मां जन्म देने के बाद पोस्टपर्टम अवसाद से जूझ रही है, तो यह भी संभावना है कि यह आपके लिए भी एक समस्या हो सकती है। "मैं गर्भावस्था के दौरान या उसके बाद अवसाद, द्विध्रुवीय, चिंता, या ओसीडी का अनुभव करने वाली बड़ी संख्या में महिलाएं देखता हूं, और जब वे अपने परिवार के इतिहास में कुछ खोदते हैं, तो उन्होंने निर्धारित किया कि उनके कई महिला रिश्तेदार भी संघर्ष कर रहे हैं," क्रिस्टल क्लेन्सी, एमए , एलआईएफटी, आईरिस प्रजनन Mental Health के मालिक बस्टल को बताता है।

पोस्टपर्टम अवसाद एक Mental Health समस्या है जो विशेष रूप से बाएं क्षेत्र से बाहर आ सकती है। जब आप बच्चे होने के बाद "माना" खुश होते हैं, तो निराश महसूस करने के बजाय काफी शॉक आ सकता है। लेकिन अगर आपको पता है कि आपके परिवार का इतिहास है, तो आप अपने दैनिक जीवन को प्रभावित करने से पहले निवारक उपाय कर सकते हैं।


7.Eating  conjugation:

यदि आप खाने के विकार से जूझ रहे हैं, तो यह आपके परिवार में चलने वाले तथ्य के कारण हो सकता है। ईटिंग रिकवरी सेंटर द्वारा किए गए एक अध्ययन में, डॉ माइकल लटर ने अनुमान लगाया कि खाने के विकार के विकास का जोखिम 50 प्रतिशत से अधिक आनुवांशिक है। तो अगर आपकी माँ या पिता के पास एक था, तो यह समझा सकता है कि क्यों।

निराश न हों, यद्यपि। खाने के विकार से ठीक होने के कई तरीके हैं, इसलिए - हालांकि यह बहुत मुश्किल है - आपको निराशाजनक महसूस नहीं करना चाहिए, या जैसे आप मदद के लिए नहीं पहुंच सकते हैं।


8.Bipolar peccancy:

द्विध्रुवीय विकार की तरह मूड विकार, आनुवांशिक भी हो सकते हैं। शाह कहते हैं, "अवसाद या द्विध्रुवीय विकार के साथ पहले डिग्री वाले लोगों के पास उच्च जोखिम होता है।"

ब्रूनो के मुताबिक, द्विध्रुवीय विकार विकसित करने का आजीवन मौका औसत व्यक्ति के लिए लगभग दो से तीन प्रतिशत है, लेकिन जब जैविक माता-पिता दोनों के विकार होते हैं तो संभावना 50 प्रतिशत तक पहुंच जाती है। यद्यपि यह निदान की गारंटी नहीं देता है, फिर भी डॉक्टर या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आपको विश्वास है कि आपको द्विध्रुवीय विकार भी हो सकता है।


9.Sad-ness:

अवसादग्रस्त लक्षण विभिन्न कारणों से आ सकते हैं, लेकिन अगर आपके माता-पिता ने किया तो आपको अनुभव करने की अधिक संभावना है। माकिन वेलनेस के संस्थापक एमएसडी, एनसीसी, सारा माकिन, बस्टल को बताते हैं, "परिवारों में चिंता और अवसाद की संभावना बहुत अधिक है।" "दो प्रमुख कारण हैं [क्यों कोई अवसाद विकसित कर सकता है]: वे आनुवंशिक रूप से पूर्वनिर्धारित हैं और [और] उनके माता-पिता के व्यवहार का मॉडल भी देखते हैं।

अगर वे देखते हैं कि उनकी मां बहुत सोती है और वापस ले ली जाती है, तो वे अधिक संभावना रखते हैं वही करो। " यदि आप जानते हैं कि परिवार में अवसाद चलता है, और आप अपने रिश्तेदारों के लिए समान आदतें प्रदर्शित करना शुरू कर रहे हैं, किसी प्रियजन या मनोवैज्ञानिक से बात करने से आप इस Mental Health समस्या को बेहतर तरीके से संभालने में मदद कर सकते हैं।


10.Obsessive-Compulsive Disorder (OCD):

अन्य चिंता विकारों के साथ, प्रेरक-बाध्यकारी विकार परिवारों में चलाया जा सकता है। लेकिन आनुवांशिक कारणों के लिए जरूरी नहीं है। "यह एक अस्वास्थ्यकर मुकाबला तंत्र / सीखा व्यवहार के साथ और अधिक हो सकता है," लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक, रैसीन आर हेनरी, पीएचडी, बस्टल को बताते हैं।

 "ओसीडी तब होती है जब किसी व्यक्ति के पास मौखिक / व्यवहारिक पुनरावृत्ति होती है जो उनके नियंत्रण से बाहर होती है और अपने दैनिक कामकाज में असुविधा का कारण बनती है। अवसाद और चिंता के समान, एक बच्चे को ओसीडी के साथ माता-पिता हो सकता है और या तो वही व्यवहार अपनाना या जानबूझकर विपरीत करना अवज्ञा का। यह आघात से ट्रिगर किया जा सकता है लेकिन समान आनुवांशिक आधार नहीं है ... द्विध्रुवीय विकार। "

उस ने कहा, अधिक शोध करने की जरूरत है। हेनरी कहते हैं, "ओसीडी से जुड़ा एक जीन पाया गया है लेकिन यह स्पष्ट कारण और प्रभाव नहीं है।" "यह जीन, पर्यावरण और शरीर विज्ञान सहित कारकों का मिश्रण है।"

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